Een Adembenemend Moment

Één met alles om je heen, even stil staan en opladen,
dankbaarheid en verwondering voelen tot in je tenen.

Dat gun ik jou en iedereen.

Ieder moment is jouw eigen keuze

Zoals het mijn bewuste keuze was om op een zondagochtend in december een wandeling te maken rond het meer op de foto hierboven. Ik kreeg zoveel cadeau tijdens de wandeling: helderheid, rust en ruimte in mijn hoofd en een intens gevoel van verwondering, vreugde en dankbaarheid. 

Of zoals op de foto hiernaast (mobiel: onder): samen met mijn gezin geweldige avonturen beleven. Midden in de natuur de kinderen zien klauteren, spelen en genieten. Dit zijn momenten waarop ik me zo rijk en gezegend voel.

Het is ook aan jou om te kiezen voor momenten die belangrijk zijn voor jou: tijd voor je gezin, vrienden of jezelf, voor avonturen, je passie, een sport of hobby. Het is jouw keuze. 

Zelfs als het leven ons overkomt, als we ons overweldigd voelen en vast zitten in gewoontes, beperkende gedachtes, hoge verwachtingen en verplichtingen, ook dan hebben we een keuze. Het is niet altijd makkelijk om keuzemogelijkheden te zien als we vast zitten. Ik weet hoe moeilijk het is en hoe dapper, geduldig en sterk je soms moet zijn. 

Verlang jij ook zo naar die momenten

dat je je schouders echt kunt laten zakken?

dat je even stil mag staan en op adem komt?

dat je even niets hoeft?

dat je echt kunt genieten van alle geuren en kleuren die jouw leven verrijken?

Wat gun ik het jou en iedereen. 
Ik gunde het mezelf een paar jaar geleden en koos ervoor het anders te doen. We hebben het vaak zo druk, we moeten van alles en verwachten zoveel. We lopen onszelf struikelend en ploeterend voorbij. 

Wat als het anders kan?
Wat als goed echt genoeg is? Het tempo omlaag kan en je je wat vaker op kunt laden in de natuur? Dat je je schouders kunt laten zakken en echt op adem komt, dat je weer contact maakt met je lichaam, met je hart, met de mensen om je heen en de plek waar je op dat moment bent. Weer écht aanwezig zijn. 
Ik heb veel hoge pieken en diepe dalen gekend, met vallen en opstaan, onzekerheid, te hoge verwachtingen, vermoeidheid en stress. Ik koos veel te weinig voor de dingen die mij ontspanning gaven en luisterde niet naar mijn lichaam, met als gevolg een Burn-Out op mijn drieëndertigste, midden in de periode dat ik naar Noorwegen verhuisde. 

Een Burn-Out gaat niet vanzelf over.
Het dwingt je keuzes te maken, jezelf op de eerste plaats te zetten en te luisteren naar wat je echt nodig hebt. In de eerste twee jaar na de Burn-Out heb ik geprobeerd mijn oude leven weer op te pakken (zelfs na mijn emigratie), maar dat werkte niet meer. Ik wilde het roer radicaal omgooien, loslaten en nieuwe keuzes maken. Die keuze heeft alles verandert. Ik moest er veel voor laten en loslaten, voorbij mijn ego kijken en in stilte luisteren naar mijn hart. Ik ben nu volledig herstelt en zit heerlijk in mijn vel. Ik geniet van mijn werk, van mijn gezin, en alles wat ik doe en onderneem. 

Ik wil ook jou helpen om die keuzemomenten te leren herkennen. Ik wil je uitdagen om te onderzoeken op welke momenten jij echt geluk, liefde, blijdschap, verwondering en dankbaarheid, maar ook gezonde spanning en ontspanning ervaart. Ik wil je de tools geven, begeleiden en aansporen om vaker bewust te kiezen voor wat écht belangrijk is voor jou. 

Op dit moment zijn er

3 manieren waarop ik er voor jou kan zijn

Over mij

Ik ontmoet je graag, ook online

Wat ben ik dankbaar voor de mogelijkheid dat we elkaar online kunnen ontmoeten, ondanks de afstand en beperkingen van deze tijd zijn er volop mogelijkheden om elkaar te leren kennen, ervaringen en verhalen te delen en een stukje met elkaar op te lopen. Via persoonlijke blogs, foto’s en video’s hoop ik je een eerlijk en open beeld te geven van wie ik ben, wat mijn kernwaarden zijn en welke momenten ik echt belangrijk vind. Maar ik wil jou ook leren kennen, stuur me dus gerust een bericht, ga in gesprek met mij op sociaal media of reageer op mijn blogs. Ik ontmoet je graag, ook online. 

Liefs,

Met de natuur als je grootste metgezel vind je de stilte in jezelf. De ruimte, beweging, helderheid, kracht en liefde die daardoor gaan stromen geven je de moed om steeds weer bewust te kiezen voor wat echt belangrijk is voor jou.

Recensies en ervaringen

"Thank you for being a life guide. You see me and ask the right questions. You helped me see patterns and possibilities. You gave me the keys to a better health."
woman, fashion, birds
Bente
Wandeltherapie (NO)
"I experienced Dorine as a very skilled and compasionat therapist. She guided me in a careful and caring way, and not at least at my own pace. I was very happy with the therapy sessions and the conversations we had, as it provided me with a lot of energy and a great desire to make changes in my own life."
woman, cup, coffee
cliënt J.
In Gesprek Coaching (NO)
"We have learned a lot, you challenged us and took us far outside our comfort zone sometimes - but "the magic happens outside your comfort zone" so thank you very much. Good for both body and soul!"
woman, fashion, model
Anne Gro
Mind-Walk cursus (NO)

Ben jij klaar om te kiezen?

Ik hoop dat je door het lezen en bekijken van deze pagina getriggerd bent om te onderzoeken en kiezen voor wat je echt belangrijk vindt, wat jou kernwaarden zijn, wie jij graag ziet, wat je graag doet en welke momenten jou echt geluk brengen. 

Wil je dit verder onderzoeken met mij aan de zijlijn om je aan te moedigen, te begeleiden en motiveren? Bel, mail of stuur me een bericht om elkaar digitaal te ontmoeten. 

Scroll naar top